ウエストサイズは肋骨より細くはならない!肋骨を閉めよう!理想

query_builder 2024/07/15
ウエストサイズは肋骨より細くはならない!肋骨を閉めよう!理想の角度は肋骨下部(肋骨弓)の左右の角度が90〜70度の間です。
開き過ぎると、呼吸が浅くなり体の疲労感、老化加速、反り腰による腰痛など、見た目のぽっこりお腹以上にデメリットがあります。

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LUNAフィットネス

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