腰痛予防の背骨のしなりを作るエクササイズ&ストレッチです

query_builder 2024/06/26
腰痛予防の背骨のしなりを作るエクササイズ&ストレッチです。
腰痛の要因に胸の機能の低下が挙げられます。
サボりがちな胸を機能を甦らせて腰の負担を減らしていきましょう!
ベンチプレス時でもブリッジが組めない人は、肩の怪我をしやすいです。
このストレッチがブリッジを高くするために有効です。
お試しあれ!


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LUNAフィットネス

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嘉仲ビル301

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